Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 51,20g | Prot: 61,15g | Hh: 97,55g.
Aamiainen: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Зеленый Чай, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Кабачки Тушеные, Свеклы, Куриные Фрикадельки. Päivällinen: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Махеевъ Горчица Русская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Спагетти, Укроп, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Куриные Фрикадельки. Välipalat/Muut: Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Абрикос Сушеный, Киви, Organic Life Масло Черного Тмина. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadiya_1985
|