Päiväkirja - 130913an, 20 elo 18


Näytä dieettikalenteri, 20 elokuuta 2018:
1495 kcal Rasva: 63,08g | Prot: 99,24g | Hh: 133,96g.   Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Овсяная Каша на Воде, Копченый Лосось, Herbalife Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком. Lounas: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Салат Овощной со Сметаной, Простые Пельмени. Päivällinen: Spainolli Оливки Черные без Косточек, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Помидор Гриль, Кабачок Гриль, Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Everyday Протеиновый Батончик 30%, QNT Протеиновый Коктейль. lisää...
240 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 130913an


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.