Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 27,41g | Prot: 58,90g | Hh: 156,96g.
Aamiainen: Leichter Genuss Camembert, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, DM Bio Himbeere mit Erdbeere Fruchtaufstrich, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Dinkelbrot. Lounas: Cucina Grana Padano, Wiesenhof Marinierte Hähnchenbrustfilets Florenz, Couscous (Gekocht). Päivällinen: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, DM Bio Himbeere mit Erdbeere Fruchtaufstrich, Leichter Genuss Camembert, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Dinkelbrot. Välipalat/Muut: Haribo Colorado, Alpro Pudding Dunkle Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen, wünsche dir einen schönen Tag und guten Start in die neue Woche 🌻🙋♀️
20 elo 18 jäseneltä: Steffie0102
|
Danke :) dir auch eine schöne Woche 🌻☀️
20 elo 18 jäseneltä: fräulein Himbeere
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fräulein Himbeere
|