Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 48,76g | Prot: 58,37g | Hh: 135,13g.
Aamiainen: Банан. Lounas: Сырники, Тушеные Овощи. Päivällinen: Простоквашино Кефир 3,2%, Сырники. Välipalat/Muut: Сырники, Компот из Сухофруктов. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alisha***
|