Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
146,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
318 kcal
|
Rasva: 9,42g | Prot: 23,82g | Hh: 29,93g.
Lounas: Salakis Salakis Light 9%, Gut & Günstig Gegrillte Artischocken-Viertel, Edeka Mini Pflaumentomaten, Gut & Günstig Kidney Bohnen. Välipalat/Muut: Netto Frische Fettarme Milch, Netto Frische Fettarme Milch. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|