Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
796 kcal
|
Rasva: 13,25g | Prot: 36,46g | Hh: 130,64g.
Aamiainen: Arla Cheasy Yoghurt, Rema 1000 Havregryn. Lounas: Banana, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Bådsmand Røgede Norske Lakserester, Guldvang Solsikke Rugbrød. Päivällinen: Mixed Salad Greens. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|