Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1038 kcal
|
Rasva: 18,48g | Prot: 47,35g | Hh: 183,91g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Кофемания Флэт Уайт , Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Перец. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Инжирный Персик, Чернослив, Курага, Сушеный Инжир. Välipalat/Muut: Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Магнит Персик, Магнит Мандарин, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - petuhovaks
|