Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 47,78g | Prot: 49,11g | Hh: 156,38g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Морозко Блинчики с Творогом. Lounas: Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Квашеная Капуста, Ленивые Голубцы. Päivällinen: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Российская Корона Котлеты Морковные в Панировке . Välipalat/Muut: Арбуз, Merci Конфеты, Пирог Яблочно-Творожный. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|