Päiväkirja - DahneLourens, 20 elo 18


Näytä dieettikalenteri, 20 elokuuta 2018:
1993 kcal Rasva: 86,25g | Prot: 66,94g | Hh: 231,08g.   Aamiainen: Coffee with Milk and honey 🍯, Woolworths Chicken Mayo Wrap with Apple & Tomatoes. Lounas: Woolworths Hass Avocado, Tuna, Woolworths Bulgur Wheat & Lentil Salad. Päivällinen: Blue Ribbon Sliced Brown Bread, Blue Ribbon Sliced Brown Bread, Woolworths Creamy Sundried Tomato Soup. Välipalat/Muut: Fritos Tomato, Magnum Classic, Coffee with Milk, Water, Freshpak Green Tea, Tap Water, Bakers Tennis Biscuits. lisää...
1693 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

7 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
This looks amazing, what’s in it? 
21 elo 18 jäseneltä: Yeye_Meanaj
Hey :) it's the bulgar wheat and lentil salad from woolies, I add half tin tuna and half an avo to make more to last a few days, and squeeze of lemon for extra taste, :)  
21 elo 18 jäseneltä: DahneLourens

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - DahneLourens


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.