Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1786 kcal
|
Rasva: 48,63g | Prot: 107,07g | Hh: 243,31g.
Aamiainen: Pullman Pão de Forma, Cenouras, Maçã, Couve-de-Folhas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lounas: Coxa de Frango, Quiabo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Päivällinen: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Carne do Peito de Frango, Couve Manteiga Crua, Purê de Couve Flor. Välipalat/Muut: Casa do Pão de Queijo Sanduíche Misto Presunto e Queijo, Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Prata. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Priih Molinario
|