Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 33,98g | Prot: 74,68g | Hh: 124,00g.
Aamiainen: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Club Social Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Itambé Leite em Pó Integral. Lounas: Mexerica, Pronto Light Picadinho de Filé Mignon, Acelga, Tomates Cereja. Päivällinen: Morangos, Pronto Light Picadinho de Filé Mignon, Arroz Branco (Longo, Cozido). Välipalat/Muut: Uvas tipo Americano, Nestlé Leite Ninho (13g), Café com Açúcar, Tapioca, Morangos. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulabarbosa2001
|