Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
483 kcal
|
Rasva: 24,42g | Prot: 17,59g | Hh: 47,40g.
Lounas: Arroz Branco (Cozido), Panqueca de Carne Moída, Subway Tomate, Alface, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cleocosta777
|