Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 61,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 52,49g | Prot: 39,32g | Hh: 97,09g.
Aamiainen: Молочное Дело Творобушки. Lounas: Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Päivällinen: Bonduelle Кукуруза, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Здоровое Начало Здоровая Сосиска. Välipalat/Muut: Tic Tac Tic Tac. lisää...
|
|
1749 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 4 tuntia, Toimistotyö - 4 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Nukkuminen - 14 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti, Apple Health - 0 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annelitulinen
|