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Himbeer Zitrone kokos Quark...Sehr lecker wie ich finde
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1763 kcal
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Rasva: 87,05g | Prot: 106,55g | Hh: 142,36g.
Aamiainen: Dulano Original Jamon Serrano, Goldessa Der Sahnige, Le Coq De France Zarte Scheiben Cremig-Fein, BioBio Streichcreme Klassik, Edeka Dinkelbrötchen. Lounas: Milbona Original Griechischer Feta, Aldi Bio Leinöl, Hofmaier Truthahnfleisch im Eigenen Saft, Dorfmühle Dinkelnudeln. Päivällinen: Brokkoli, Ja! Kokosraspeln, Himbeeren, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Välipalat/Muut: Trader Joe's Cashewkerne. lisää...
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 Kommentit
hast du dafür ein Rezept ❓
20 elo 18 jäseneltä: Sunny_1983
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20 elo 18 jäseneltä: Dreikaesehoch.
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Das sind 250 gr quark nach Wahl,also der fettgehalt.Dann Zitrone nach geschmack.Ich nehme ca 2 teelöffel .Ein spritzer Süssstoff und 30 gr Kokosraspeln.Obendrauf Obst nach Wahl umd achja ich hab noch 4 Himbeeren mit püriert.
20 elo 18 jäseneltä: Pyrannya 79
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Danke dir, werde ich die Tage dann auch mal probieren 😊
20 elo 18 jäseneltä: Sunny_1983
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20 elo 18 jäseneltä: Pyrannya 79
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20 elo 18 jäseneltä: Anna-Nadine
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20 elo 18 jäseneltä: Pyrannya 79
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Painohistoria - Pyrannya 79
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