Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1884 kcal
|
Rasva: 84,26g | Prot: 113,88g | Hh: 167,78g.
Aamiainen: Pflaumenkuchen, Milch 1,5%. Lounas: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Arla Skyr Erdbeere, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami, REWE Beste Wahl Frischella mit Joghurt, Lidl Eiweißbrot, Milch 1,5%. Päivällinen: Croissant, WellMix Balance 36% Schoko Nuss. Välipalat/Muut: Hofküche Rote-Beete-Suppe, Rapsöl, BioBio Veggie Mini Grillsteaks, Erbsen, Kartoffelbrei, Maggi Rahm-Champignons. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sumpfmeise
|