Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2018
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
787 kcal
|
Rasva: 22,11g | Prot: 39,89g | Hh: 100,67g.
Aamiainen: Guldvang Solsikke Rugbrød, Bådsmand Varmrøget Laks, Rema 1000 Havregryn, Arla Cheasy Yoghurt. Lounas: Rye Bread, Butter , Mixed Salad Greens. Päivällinen: Butter , Rye Bread, Mixed Salad Greens. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|