|
110/72/101
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3485 kcal
|
Rasva: 176,27g | Prot: 119,66g | Hh: 387,84g.
Aamiainen: 福樂 一番鮮低脂鮮乳, 牛油果. Lounas: 杏仁. Päivällinen: 每朝健康 雙纖綠茶, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. Välipalat/Muut: 意大利辣香腸薄餅（36厘米）, 意式肉薄餅, 意式芝士薄餅. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|