Päiväkirja - AnaLauraYañez, 20 elo 18

Profiili - AnaLauraYañez | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018

68 kg Tähän mennessä pudotettu: 8 kg. Vielä jäljellä: 12 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 elokuuta 2018:

632 kcal

Rasva: 24,96g | Prot: 27,94g | Hh: 72,49g. Aamiainen: Huevo, Tortillas de Maíz. Lounas: Arroz Blanco, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo Empanada. lisää...

1883 kcal

Harjoitus: ejercicio con aparatos - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,4 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - AnaLauraYañez

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - AnaLauraYañez, 20 elo 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - AnaLauraYañez