Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2018
|
134,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 44,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2003 kcal
|
Rasva: 111,17g | Prot: 127,26g | Hh: 121,87g.
Aamiainen: Наша Корова Творог 5%, Ultimate Nutrition Омега 3, Домик в деревне Сметана 20%. Lounas: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Päivällinen: Яблоко, Levelup 100% Казеин, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо (Целое). Välipalat/Muut: НЕВА Зефир Бело-Розовый. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|