Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2018
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
688 kcal
|
Rasva: 26,72g | Prot: 28,95g | Hh: 83,92g.
Aamiainen: Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет, Кофе с Сахаром. Lounas: Мойва, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Snickers Сникерс. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kissmexico
|