Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2018
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 36,90g | Prot: 41,08g | Hh: 125,26g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Ярмолпрод Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые . Lounas: Каждый День Горбуша Филе в Кляре, Овощное Соте. Välipalat/Muut: Голицин Шоколад Горький с Дробленым Орехом с Фруктозой, Каждый День Шаурма с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - varelas.n
|