Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2018
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
979 kcal
|
Rasva: 45,42g | Prot: 25,54g | Hh: 118,36g.
Lounas: Nescafe Espresso, Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Fit Parad Заменитель Сахара, Гречка Отварная. Päivällinen: Ekselence Мороженое Йогурт Манго-Маракуйя, Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, Kinder Pingui Карамель. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|