|
рост 161, вес 60. После того как сбросила 8кг появилась какая-то лень... видимо, устала немного на однообразном питании. А впереди еще 5кг. Знаю, что легко не будет... но с апатией что делать? Дело как всегда в голове. Что вам не дает расслабиться??
|
1480 kcal
|
Rasva: 74,15g | Prot: 65,20g | Hh: 150,25g.
Päivällinen: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Био Баланс Биойогурт Гранат. Välipalat/Muut: Кабачки Тушеные, Клубника, Малина, Земляника, Куриные Голени с Кожей, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Растительное Масло, Просто Инжир Сушеный, Good Food Миндаль Сушеный, Мистраль Булгур, Яичный Белок, Вареное Яйцо. lisää...
|
|
 Kommentit
Надо питаться вкусно но в рамках бжу
22 elo 18 jäseneltä: ub6adj
|
устраивайте каждую неделю по читмил дню
22 elo 18 jäseneltä: KaniFFolka
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Таня Пермь
|