Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2018
|
116 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 61,51g | Prot: 62,79g | Hh: 116,39g.
Aamiainen: Parmalat Leite Semidesnatado, Kobber Granola de Cereais Light. Lounas: Lacta Amandita (3), Kalassi Sweet Chilli Sauce, Pão de Amêndoas, Pão de Amêndoas, Alface, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Bife a Rolê, Rúcula. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lmsanto76
|