Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2018
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 54,44g | Prot: 53,67g | Hh: 155,07g.
Aamiainen: Great Value Maçã. Lounas: Tang Refresco em Pó, Yoki Farofa Tradicional, Calabresa, Ovo Mexido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Nanica. Välipalat/Muut: Santa Helena Crokíssimo Amendoim Crocante, Walmart Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto, Pullman Pão de Forma. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gislene34
|