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1988 kcal
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Rasva: 118,60g | Prot: 183,16g | Hh: 48,20g.
Aamiainen: Queijo Gorgonzola, Morangos, Café (Infusão), Scala Queijo Prato, Ovo Mexido, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lounas: Tomates Cereja, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Ovo de Codorna, Brócolis Cozido, Sadia Meio da Asa Tulipa, Ovo Frito, Costa Sul Posta de Cação. Päivällinen: Queijo Gorgonzola, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, First Pasta Integral de Amendoim, Morangos, Probiótica 100% Pure Whey. Välipalat/Muut: Galak Chocolate Branco, Optimum Nutrition Creatina, Probiótica 100% Pure Whey. lisää...
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hahahahah... ótima distribuição de macros... não passei de 50gr de carboidratos...em compensação nas calorias...hahahaha
21 elo 18 jäseneltä: fernanyclash
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Painohistoria - fernanyclash
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