Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2018
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 52,55g | Prot: 75,95g | Hh: 78,90g.
Aamiainen: Семушка Миндаль Жареный, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Лесными Ягодами . Lounas: Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Первая Свежесть Крылья Куриные. Päivällinen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Тилапия. Välipalat/Muut: Жареный Миндаль с Медом, Valio Творог Мягкий 0,1%, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emerald ~
|