Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2018
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
792 kcal
|
Rasva: 18,29g | Prot: 50,51g | Hh: 99,86g.
Aamiainen: Arla Cheasy Yoghurt, Rema 1000 Havregryn. Lounas: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Guldvang Solsikke Rugbrød, Bådsmand Røgede Norske Lakserester. Päivällinen: Boiled Egg, Extra Firm Silken Tofu , Tomatoes, Mixed Salad Greens. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|