|
за ночь куда 1кг делся? 😮 Вот всегда бы так😁
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 66,47g | Prot: 72,38g | Hh: 170,91g.
Aamiainen: Белебеевский Сыр Купеческий, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Простоквашино Сметана 15%, Оладьи из Кабачков IV, Кофе с Молоком. Lounas: Помидоры, Желудки Куриные, Гречка Отварная. Päivällinen: Кабачковые Оладьи, Избенка Козье Молоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Лемонема. Välipalat/Muut: Кукуруза Вареная, Арбуз, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zagadka1981
|