Päiväkirja - chaos-blubb, 22 elo 18

Guten Morgen meine lieben, einen schönen Mittwoch wünsche ich euch 😊
87,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 37,5 kg.    Vielä jäljellä: 10,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 22 elokuuta 2018:
1717 kcal Rasva: 41,44g | Prot: 109,59g | Hh: 227,93g.   Aamiainen: Blaubeeren, Erdbeeren, Nektarinen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Trauben, Kaffee. Lounas: Äpfel, Belvita Frühstück Soft. Päivällinen: Döner Kebab. Välipalat/Muut: Storck Knoppers. lisää...
2136 kcal Harjoitus: Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
vakaa paino

17 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Guten Morgen, dir auch einen schönen Tag.😊 
22 elo 18 jäseneltä: Levka...
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 😃 
22 elo 18 jäseneltä: MoFu27
Guten Morgen du eine Liebe, Danke, das wünsche ich dir auch. LG 
22 elo 18 jäseneltä: Nizzy1988
Guten morgen 🌞 
22 elo 18 jäseneltä: Ranger 1966
Danke, dito :-)  
22 elo 18 jäseneltä: wilfriedS
Guten morgen dir auch einen schönen Tag 🙋🏻‍♀️☀️🌻 
22 elo 18 jäseneltä: Büffetsau
🖐🌻 
22 elo 18 jäseneltä: schnorra
Vielen Dank, wünsche ich dir auch 🌻🙋‍♀️ 
22 elo 18 jäseneltä: Steffie0102

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - chaos-blubb


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.