|
Солничный день🌞прекрасое утро. На завтрак горячий кофе и овсяные блинчики на кефире с сыром. Всем хороших результатов 👍
|
1201 kcal
|
Rasva: 41,15g | Prot: 91,92g | Hh: 123,87g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Романов Луг Кефир 1%, Кофе с Молоком. Lounas: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Hortex Брокколи Смесь. Päivällinen: Арбуз, Меридиан Креветки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Нектарин, Зеленое Яблоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
|
 Kommentit
как аппетитно,а можно рецептик?
22 elo 18 jäseneltä: ЕленаП76
|
Ингредиенты : стакан кефира 1%, 1 яйцо, 4 ст.л овсяной муки, щепотка соли, сода на кончике ножа. Приготовление : взбить кефир и яйцо в блендере, затем добавить муку и снова взбить, потом добавить щепотку соли. Берём соду и гасим её кипятком. Выливаем её в тесто. Можно жарить без масла на тефлоновой сковороде. Начинки на ваш вкус. Надеюсь вам понравиться.😉
22 elo 18 jäseneltä: linden0476
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|