|
Guten Morgen (: ich hab schon ein kleines Workout gemacht. Wollte euch mal fragen, was ihr denn so frühstückt? (: Ich bin da leider immer sehr unkreativ und viel Zeit habe ich auch nicht.
Ich wünsche euch einen schönen Tag (:
|
1188 kcal
|
Rasva: 45,25g | Prot: 45,27g | Hh: 156,55g.
Aamiainen: Zwetschgen. Lounas: Aldi Kochschinken, Tomaten, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Zucchini, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Kaufland Mozzarella, Kirschtomaten. Välipalat/Muut: Nektarinen, Aldi Tizio Latte Cappuccino, Bäcker Görtz Rosinenbrötchen. lisää...
|
|
2523 kcal
|
Harjoitus:
Workout - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Guten Morgen. Bei mir gibt es meistens Quark mit Obst, Haferflocken, Frühstücksbrei etc. Geht schnell (bereite es meistens am Vorabend zu) und macht satt.
22 elo 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|