Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2018
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2150 kcal
|
Rasva: 95,73g | Prot: 87,79g | Hh: 223,06g.
Aamiainen: Espresso, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kölln Haferflocken. Lounas: McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Double Cheeseburger, Pommes Frites. Päivällinen: hanuta Hanuta, Dovgan Taschki. Välipalat/Muut: Espresso, Oreo Mini Eis. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen everlost hab einen schönen Tag 🙋
22 elo 18 jäseneltä: MoFu27
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|