Päiväkirja - frasse_h, 22 elo 18


Näytä dieettikalenteri, 22 elokuuta 2018:
1322 kcal Rasva: 67,08g | Prot: 94,56g | Hh: 89,40g.   Aamiainen: Gurka (med Skal), Netto Kalkonmortadella Skivad, Naturell Ost, Müsli, Lindahls Kvarg Yoghurt Hallon & Vanilj. Lounas: Tonfisksallad. Päivällinen: Köttfärs (Hamburgare, Ca 23% Fett, Frysta Biffar). Välipalat/Muut: Persikor, Latte Kaffe, FCB Proteinbar, Dadlar, Kaffe. lisää...
3027 kcal Harjoitus: PW - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - frasse_h


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.