Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2018
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 38,60g | Prot: 70,49g | Hh: 123,51g.
Aamiainen: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Erdbeermarmelade, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen , Kaffee mit Milch. Päivällinen: Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, Salatkönig Griechischer Krautsalat, Aldi Nord Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, Eridanous Zaziki. Välipalat/Muut: Kirschplunder. lisää...
|
|
2539 kcal
|
Harjoitus:
Gartenarbeit - 1 tunti ja 5 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Hallo Amigo. Alles ok? Lang nix mehr gehört.🙋♀️🌻
20 loka 18 jäseneltä: schnorra
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|