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Alguém pode me tirar uma dúvida? Suco Detox de couve, limão e gengibre se toma antes do café em jejum ou substitue algo do café? fico na beira de tomar Detox e depois café da manhã. rs
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1438 kcal
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Rasva: 40,73g | Prot: 78,73g | Hh: 195,26g.
Aamiainen: Mamão Papaia, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas, Tirolez Creme de Ricota, Pilão Café, Stevita Adoçante. Lounas: Vapza Feijão Preto, Sadia Filé de Peito de Frango, Agrião, Pepino (com Casca), Beterrabas, Purê de Batatas (com Leite Integral). Päivällinen: Ovo Cozido, Ovo Mal Cozido, Beterrabas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, La Pastina Tomates em Cubos. Välipalat/Muut: Regina Creme de Ricota Light, Perdigão Peito de Peru Defumado, Plus Vita Rap10 Light, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Pêra Portuguesa. lisää...
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2188 kcal
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Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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