Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2018
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 65,15g | Prot: 59,80g | Hh: 50,26g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Чай, Кофе. Lounas: Чай, Кофе, Груша. Päivällinen: Курица Гриль, Сыр Адыгейский. Välipalat/Muut: Помидоры, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|