Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2018
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
372 kcal
|
Rasva: 11,93g | Prot: 30,97g | Hh: 38,82g.
Lounas: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia, Tomates, Agrião. Välipalat/Muut: Uvas, Mexerica, Água com Limão. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arianestephany2
|