Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2012
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 29,05g | Prot: 56,03g | Hh: 129,52g.
Aamiainen: All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: Thai Chicken Salad. Päivällinen: Chicken Ala King with Rice. Välipalat/Muut: Fruit Yoghurt (Lowfat, 9g Protein Per 8oz). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|