Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2018
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 69,46g | Prot: 72,49g | Hh: 91,15g.
Aamiainen: Чай, Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Lounas: Чай, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Азовский Хлеб Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Чай, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Желток, Вареное Яйцо, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Välipalat/Muut: Чай, Приготовленный Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina.sukhomlin
|