|
Трудный день сегодня выдался. Утром поплавала, потом поехала в больницу и там почти 3 часа ждала врача! Думала, крыша поедет(((. После трени поела мало, поэтому до ближайшей едальни после врача доползла уже в полуобморочном состоянии (не раз вспоминая утверждения, что пофиг когда есть, лишь бы кбжу соблюдались. Ага!) Тушка тела ответила бунтом и температурой 37.5
Тренировка:300 разминка+200 ноги компл.+ горка кр.: 4х50 i=30``+2х100 i=45``+200 i=1`+2х100 i=45``+4х50 i=30``+100 откуп+4х50 ноги кр. (20!+30 спокойно)+2Х200 руки кр. м.л. (25мах +75 спокойно)+3х200 руки кр. (25 мах+75 спокойно)+100 откуп.
Хорошая получилась тренировка, и самочувствие с утра было нормальным.
|