Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2018
|
112,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 64,05g | Prot: 54,93g | Hh: 166,94g.
Aamiainen: Hosta Mr. Tom, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. Lounas: Gletscherkrone Premium Müsli Früchte&Nuss, Seeberger Leinsamen, Milsa Biactiv Pur. Päivällinen: Aldi Volles Korn Dunkel, Spiegelei. Välipalat/Muut: River Eistee. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|