Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2018
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 54,84g | Prot: 72,27g | Hh: 162,56g.
Aamiainen: Арбуз, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Молоко 0,5%, Чай, Котлеты из Куриной Грудки, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Смак Хлеб Польза. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Зефир, Чай, Гречка Отварная, Куриные Котлеты с Кабачком. Päivällinen: Corny Big Chocolate-Banana, Чай, Макфа Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Välipalat/Muut: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Виктория Салат Греческий с Сыром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - podchinenovae
|