Päiväkirja - peterabrafi, 23 elo 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2018

89,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 23 elokuuta 2018:

950 kcal

Rasva: 38,00g | Prot: 123,50g | Hh: 17,10g. Lounas: ICA Cottage Cheese Naturell. Päivällinen: ICA Cottage Cheese Naturell. lisää...

1365 kcal

Harjoitus: Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Samsung Health - 23 tuntia. lisää...

Painonnousu 2,5 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - peterabrafi