Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2018
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 56,25g | Prot: 110,11g | Hh: 152,57g.
Aamiainen: Помидоры, Кофе с Молоком, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Агуша Молоко 3.2%, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Варенье, Агуша Творог Детский 4,5%, Ашан Слива Желтая, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Избенка Козье Молоко, Варенье, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zagadka1981
|