Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2018
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 47,38g | Prot: 55,14g | Hh: 172,03g.
Aamiainen: Мёд, Тёрн, Умное Пирожное, Мультизерновой Хлеб. Lounas: Картофель Тушеный с Мясом, Пиво, Пшеничный Хлеб, Паштет из Куриной Печени. Päivällinen: Помидоры, Майонез, Невский Кондитер Конфеты "Рома+Машка", Мультизерновой Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью, Самойловские Сладости Зефир. Välipalat/Muut: Яичный Желток, Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом, Помидоры, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenaverevkina
|