Päiväkirja - najdenovaksusa, 23 elo 18


Näytä dieettikalenteri, 23 elokuuta 2018:
1073 kcal Rasva: 54,94g | Prot: 58,73g | Hh: 83,94g.   Aamiainen: Рублевский МПЗ Паштет Французский с Ягодами, Хлебец, Assortel Малина Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Кофе с Молоком. Lounas: Лимон, Prime Star Рыбный Суп из Морского Окуня, Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Здоровье Морская Капуста без Уксуса, Морской Окунь. Päivällinen: Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Лэнд Оладьи Тыквенные. Välipalat/Muut: Филевское Пломбир Эскимо Круглое, SPAR Баклажаны Фаршированные Овощами, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Хлебец, Кофе с Молоком, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Ягодами. lisää...
1932 kcal Harjoitus: Lepo - 19 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Что за блюдо?🤔🤔🤔 
24 elo 18 jäseneltä: __Natussik__
морской окунь запеченный 😊 
24 elo 18 jäseneltä: najdenovaksusa
Прошу рецептик)🙏 
24 elo 18 jäseneltä: O1976O
O1976O да на здоровья!↙️ окунь 4 шт (среднего размера) лук репчатый 1шт лимон ломтиков 5 ,оттеняет вкус👍 и заправка салатная Данон я не солю,так как заправка запекаем рыбку мин 25 при 180 градусах, до полуготовности ,затем поливаем салатной заправкой и сверху кольца лука,и снова в духовку до готовности.перед падачей,мин ща 5-10 кладем ломтики лимона приятного аппетита 
24 elo 18 jäseneltä: najdenovaksusa
Вдохновленная-бегу рыбку покупать!👌Спасибо 
24 elo 18 jäseneltä: O1976O
O1976O вкусного Вам отвеса👐 
24 elo 18 jäseneltä: najdenovaksusa

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - najdenovaksusa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.