Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2018
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 74,08g | Prot: 53,59g | Hh: 94,25g.
Aamiainen: Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Lounas: Madero Batatas Fritas, Madero Cheeseburger Clássico. Päivällinen: Empada de Frango. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|