Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2018
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1705 kcal
|
Rasva: 61,16g | Prot: 100,77g | Hh: 228,02g.
Aamiainen: Лента Сливки 10%, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Мистраль Гречка Отварная, Морковь, Капустный Салат, Майонез, Хлеб Черный, Шампиньоны, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Томатный Суп (Консервы, Конденсированный). Päivällinen: Danone Творог Мягкий 0%, 4 Сезона Малина Замороженная. Välipalat/Muut: Яблоко, МарС Мини, Лента Овсяное Печенье с Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mmzhinkina
|