Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2018
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 76,09g | Prot: 64,77g | Hh: 116,11g.
Aamiainen: Чай, Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Курага, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lounas: Чай, Кофе с Молоком, Шоколадница Тирамису, Макдоналдс Большие Креветки (4), Макдоналдс Куриные Наггетсы. Päivällinen: Чай, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Чай, Приготовленный Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina.sukhomlin
|